天氣雖暖和,洗溫水澡血管會因此擴張進而促進血液循環 小心 洗冷水澡 傷身

隨著立春過去,我們都知道春天已經悄悄到來,天氣也即將變得越來越溫暖

但你以為春、夏洗澡就不用熱水了嗎?甚至夏天有人直接洗冷水澡,熱水器完全零作用

其實,適當的溫熱水反而對炎熱天氣中的人體有養生的幫助,這好處是什麼?

就是讓全身血液循環更好、且有助於新陳代謝,最簡單的形容,大概就是通體舒暢


夏天洗澡適合溫度? 洗冷水澡 好嗎?

雖然對於不能耐受炎熱的人來說,可能當下有點痛苦,但其實是只要稍高於一般體溫的溫度

約落在攝氏36~39度左右即可,根據研究指出,血管在高於體溫一些溫度時會放鬆、擴張

對於自體新陳代謝較差的長輩,洗熱水澡有助於代謝,幫助回流心臟的血液循環更順暢

洗完之後,原本燥熱、疲勞的感覺會煙消雲散,全身上下都神清氣爽、心情也變得於愉悅


唯一不可以做的,就是「洗冷水澡」這件事,可是民間流傳著冷水澡可增強免疫力的風氣

雖然一半屬實,但是須經由長期執行、也只適合40歲以下的人,不是夏天偶爾較炎熱時想洗就洗

但大部分正常人的血管都不適合接受忽冷忽熱的刺激,高風險者可能導致中風、心肌梗塞等

血管是最怕溫差的組織,冷水沖到皮膚,透過神經傳達到腦部,身體為了要維持體溫,會加速血管的流速增加血壓,血管不斷放鬆又緊繃,易增加血管裂傷或是血管內斑塊剝落的機會

夏天不建議洗冷水澡!醫:洗完做這事爽一時卻更傷身 — 聯合報

看完了若還是想洗冷水澡,最好先確認一下自己到底沒有心血管方面的毛病;最怕一時的涼快,可能會造成終生無法挽回的遺憾


除了替自己守住身體的防線,有時候水溫真的是不可預期也不可控的,如冬天來時水溫變得忽冷忽熱

或是夏天時熱水器突然故障,只好姑且洗冷水澡之類的,最終都還是要回歸到討論熱水器本身的問題

若家裡有一台好的熱水器就可以不用煩惱會遇到以上困難,所以以下推薦各方面評比都卓越的熱水器品牌

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怡心牌EL第四代數位恆溫可調溫型

產品
圖片
產品
名稱
【怡心】銀河灰
EL-3060T
【怡心】銀河灰
EL-4545T
【怡心】銀河灰
EL-5045T
優勢直掛體積小不占空間,可調溫,套房淋浴推薦首選直掛可調溫,單人小浴缸泡澡最基本款,節能加熱快直掛可調溫,加熱快,可一對二淋浴、單人浴缸一對一泡湯
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1.【怡心牌】總公司貨 EL-3060T 銀河灰質感 自動恆溫補水 單人淋浴 電熱水器 二級節能 全機防水

  • 附可調溫度的外拉面板,德國進口加厚PU保溫層
  • 適用參考: 透天.公寓.大廚熱湯機.餐廳洗碗.美容院安養院.寺廟精舍.一對一淋浴
  • 每分鐘溫升2.3度: 自38~65度加熱時間約12分鐘
  • 外殼304L不鏽鋼,高級鎳鉻合金材質電熱管,克服不良酸鹼性水質
  • 總公司EL第四代熱水器,電熱管及內桶保固多送一年
  • 多點位絕緣保護,系統接地防觸電漏電
  • 專業售後服務,一條龍包辦,全省支持訂購、安裝
  • 二級能效,經過實驗測試長期可更省荷包
  • 全機防潑水IPX5

產品規格

保固若使用自來水,全機保固1年;電熱管及內桶保固3+1年(共4年)
型號銀河灰EL-3060T
容量37.3L
尺寸39*38*68cm(深*寬*高)
規格220V/26A/6KW
功能參考建議流量8公升/分鐘.連續使用40度溫水供應量140公升
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產品規格

保固若使用自來水,全機保固1年;電熱管及內桶保固3+1年(共4年)
型號銀河灰EL-4545T
容量54.8L
尺寸48*47*61cm(深*寬*高)
規格220V/19A/4.5KW
功能參考建議流量8公升/分鐘.連續使用40度溫水供應量180公升
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3.【怡心牌】總公司貨 EL-5045T 熱倍容水增量 省電熱水器 50加侖 銀河灰質感 淋浴泡澡兩用機 可接續洗

  • 附可調溫度的外拉面板,德國進口加厚PU保溫層
  • 適用參考: 透天厝.公寓.大小豪宅.飯店.醫院美容spa店.公共淋浴間.可一對一間浴室或一對二間同時淋浴使用,一對一湯屋泡湯用
  • 自38到65度加熱時間27分鐘
  • 外殼304L不鏽鋼,高級鎳鉻合金材質電熱管,克服不良酸鹼性水質
  • 總公司EL第四代熱水器,電熱管及內桶保固多送一年
  • 多點位絕緣保護,系統接地防觸電漏電
  • 專業售後服務,一條龍包辦,全省支持訂購、安裝
  • 二級能效,經過實驗測試長期可更省荷包
  • 全機防潑水IPX5

產品規格

保固若使用自來水,全機保固1年;電熱管及內桶保固3+1年(共4年)
型號銀河灰EL-5045T
容量63L
尺寸43*41*88cm(深*寬*高)
規格220V/19A/4.5KW
功能參考建議流量10公升/分鐘.連續使用40度溫水供應量210公升
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